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Information in English:
https://www.creativmove.com/reunite
« Libérer notre pouvoir au travers des 5 Rythmes et de leurs ombres»
Tout d’abord, nous trouverons des ressources pour être présents et à l’écoute dans le corps, le cœur et le mental. En explorant en profondeur les 5 Rythmes à la découverte de leur énergie et leurs trésors cachés, nous les laisserons nous enseigner leur médecine: fluidité, focus, abandon, liberté créative et connexion.
Chacun de nous pourra ainsi découvrir quel rythme lui est plus naturel ou familier.
Ensuite, nous naviguerons dans l’ombre de chaque rythme… Savoir dans tout notre être lorsque nous sommes coincés dans l’inertie, la rigidité, la confusion, lorsque nous sommes distraits ou aux abonnés absents… Être capable de se voir lorsque nous perdons le lien avec nous-mêmes et le monde alentour. Faire ami avec les parties de nous que nous repoussons habituellement … dans l’ombre.
Finalement nous intégrerons ombres et lumière pour trouver dans le mouvement, la respiration et le corps les remèdes qui nous permettront de libérer les énergies bloquées pour exprimer pleinement notre être vivant, vibrant, puissant !
La danse des 5 Rythmes?
Pratiquée partout dans le monde, elle a été créée aux Etats-Unis par Gabrielle Roth. Le mouvement spontané, non chorégraphié, prend sa source dans nos sensations et dans notre énergie du moment.
Doux et réceptif, puissant et expressif, explosif, libre, léger, méditatif, notre mouvement se crée instinctivement, à chaque fois nouveau, profond et vivant.
Une exploration et une rencontre avec soi, l’autre et le groupe pour lâcher les tensions, apprivoiser son énergie, développer sa confiance, oser la relation, jouer et partager…La liberté et le plaisir simple de danser !
Cette danse ne vise aucun résultat esthétique ou artistique et ne nécessite aucune aptitude physique ni expérience particulière. Seules comptent l’intention d’être présent-e instant après instant et l’en-vie de donner forme et mouvement à la vie qui nous traverse !
Vous êtes invité-e-s à découvrir la joie de votre danse libre, spontanée et unique !
Les informations complémentaires sur:
www.creativmove.com
Pour Qui?
Adultes, bienvenue à tou(te)s, quelle que soit votre expérience, votre âge et condition physique. Fr/Eng.
Avec Qui?
Cécile Klefstad – Danseuse – Enseignante Certifiée ‘Danse des 5 Rythmes’, j’ai à cœur d’offrir un cadre clair, inspirant, dynamique et très vivant.
En pratique ?
Lieu: Institut St André, Chaussée de Boondael 218.
• Tram 7 & 25, stop ‘Roffiaen’
• Tram 94, stop ‘Buyl’
• Bus 71, stop ‘Geo Bernier’
• Train, Gare d’Etterbeek.
Parking possible dans la cour de l’école Chaussée de Boondael 277
Dates: A CONFIRMER
le Samedi de 14h à 18h
et le Dimanche de 10h30 à 17h30.
(arriver 15 minutes avant le début de la session Samedi pour finaliser les inscriptions)
Pause mi-journée Dimanche: Pour tou(te)s celles et ceux qui le souhaitent, nous partagerons ce que chacun aura apporté à grignoter en un “goûter buffet sauvage”. Nous prévoyons les tisanes et les couverts.
Matériel: Les vêtements confortables et adaptés au mouvement sont les bienvenus!
Prévoir aussi un coussin ou une couverture, de quoi écrire et une bouteille d’eau.
Participation : 120 euros, acompte de 50 euros.
Inscription: envoyez un mail à cecilemail@gmail.com pour réserver votre place et recevoir les instructions pour le paiement de l’acompte.

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