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« Danser d’abord. Penser ensuite. C’est l’ordre naturel”. (Samuel Beckett)

En psychologie positive, le flow est un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement plongée dans une activité et qu’elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son accomplissement. Le flow se caractérise par l’absorption totale d’une personne par son occupation. C’est un état de grâce, un sentiment de joie spontané, voire d’extase pendant une activité. Laissons la danse couler de source, de notre source intime. Laissons-la activer les « hormones du bonheur » (endorphines, sérotonine…), nous rassembler dans la complétude de l’instant. Rien à faire, juste nous rendre disponibles, accueillir sans résister et nous abandonner au flux du mouvement. Confier notre poids à la gravité, dissoudre les tensions, trouver la continuité et le plaisir de la courbe, accueillir nos mondes intérieurs pour nous exprimer et partager avec authenticité. La fluidité (flowing) est le premier Rythme de la Vague des 5 Rythmes car c’est notre rythme fondamental et naturel. 65% environ de notre corps est constitué d’eau et cette liquidité nous prédispose à la souplesse physique, émotionnelle et psychique. Quand une situation est fluide, tout va tout seul si nous savons aller avec le courant. Quand nous suivons le flux, tout s’enchaîne facilement, sans heurt, et nous nous sentons unifiés.

Ce stage nous invite à approfondir notre expérience de la fluidité. Cette qualité de corps et d’être sera notre guide pour traverser tous les Rythmes de La Vague avec intensité et sans effort. Des temps de guidance alterneront avec des temps de danse libre. Nous aurons ainsi la possibilité de rafraîchir nos routines, d’élargir nos espaces de conscience et de mouvement, d’approfondir la confiance dans la sagesse et la créativité innées de notre corps.