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Atem  (brief Englisch description below)

Zum Jahreswechsel 2021/2022 nehmen wir uns Zeit Atem zu holen. Wie und wo sind wir gerade hier? Was kommt mit ins neue Jahr? Was lassen wir los? Wie verbinden wir uns miteinander? Inwieweit sind wir mit uns selbst verbunden? Inwieweit sind wir verwurzelt im Leben und wo darf etwas Neues entspringen?

Wir üben gemeinsam die 5Rhythmen Tanz- und Bewegungsmeditation: Flowing Staccato Chaos Lyrical Stillness®. Diese 5Rhythmen zusammen nennen wir eine Welle (Englisch: Wave), mit der wir unseren Körper bewegen und über Aktivität und Selbstausdruck zu Ruhe und innerem Gleichgewicht finden.

Es gibt Anleitung zu den 5Rhythmen, zum Thema und viel Zeit und Raum sich zu bewegen.

Der Workshop ist für Einsteiger in die 5Rhythmen und für TänzerInnen mit Erfahrung in den 5Rhythmen gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme bewegungsfreundliche Kleidung auch zum
Wechseln, Handtuch, Trinkwasser, Buntstifte und A4 Papier, ggf. persönliches Notizbuch, eine Decke oder Yogamatte, Sitzkissen (wenn
vorhanden)

CHRISTINE RIEMER ist Diplom-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin, zertifizierte 5Rhythmen Lehrerin und seit mehr als 15 Jahren in der Erwachsenenbildung tätig. Ihr Stil ist geprägt von ihrer Erfahrung in der ganzheitlich körperorientierten Arbeit und im Stressmanagement.

Kulturhaus OSKAR bietet uns einen warmen gehaltenen Rahmen für unsere Veranstaltung. Es gibt dort einen hohen großzügigen Bewegungsraum mit Echtholzboden und einen hellen Pausenraum mit Teeküche.

English description

Breath
Workshop at the beginning of the year

Time: 11:00 am – 4:00 pm
Fee: 65€

More Information: Freies Bildungswerk e.V. Bochum, Tel.: 0234-67661, info@fbw-bochum.de

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