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SAMEDI 10h – 17h
OUVRIR LES BRAS, OUVRIR LE COEUR

Nous visiterons l’ouverture des bras, ces messagers du cœur, pour déployer nos ailes larges et libres. Ancrés, centrés, déliés, nous pourrons alors goûter la légèreté et l’envol de notre danse, la présence joueuse et habitée à l’instantané et aux transformations. Accueillons la danse à bras le corps et à bras ouverts, déployons notre cage thoracique pour libérer le souffle et le cœur, accordons nos quatre membres pour unifier le haut et le bas. Dansons à tours de bras !

ANATOMIE DU MOUVEMENT

Une approche sensible, poétique et émotionnelle de l’anatomie du mouvement

Un ressenti fin des détails du corps nous permettra d’approfondir notre conscience et notre cohérence corporelles. Nous écouterons les émotions engrammées dans les différentes parties de notre corps avec attention, bienveillance et curiosité pour remettre leur énergie au service de la vie. Chacun.e pourra élargir la mobilité et le vocabulaire de sa danse en harmonie avec sa structure personnelle. L’attention portée au détail nous permettra d’enrichir notre globalité, de gagner en aisance, en audace, en capacité de jeu et en authenticité dans le mouvement.

Des temps de guidance alterneront avec des temps de danse libre. Nous aurons ainsi la possibilité de rafraîchir nos routines, d’élargir nos espaces de conscience et de mouvement, d’approfondir la confiance dans la sagesse et la créativité innées de notre corps.

Participation recommandée mais non indispensable à la Vague du vendredi soir à Monpellier

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